Saiba o que tem no seu prato
Brioche simples
Calorias e informação nutricional
simples, de padaria
Proteína11 g
Carbos51 g
Gordura19 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 420 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 51 g 18%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 8,5 g 43%
- Açúcares 5,7 g —
- Sódio 590 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 88,3 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 25,5 mg 6%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potássio 188 mg 4%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,35 mg 15%
- Iodo 31,8 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 11 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5,7 g | 25 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 17 g | 76 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 23 g | 101 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 28 g | 127 g | 48 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7742 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras