Saiba o que tem no seu prato
Bolo pão de ló com frutas vermelhas e creme
Calorias e informação nutricional
recheio
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 266 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 7,7 g 38%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 26 g —
- Sódio 36,5 mg 2%
- Colesterol 86,5 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 127 µg 14%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0,49 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerais
- Cálcio 35,1 mg 3%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnésio 9,8 mg 2%
- Fósforo 69,2 mg 6%
- Potássio 196 mg 4%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 7,6 µg 14%
- Iodo 12,7 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 4,2 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2,1 g | 17 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 6,2 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 8,3 g | 66 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 10 g | 83 g | 32 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 1204 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
