Saiba o que tem no seu prato
Bisteca suína
Calorias e informação nutricional
do lombo, magra e com gordura, grelhada
207
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 207 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 13%
- Gorduras saturadas 4,7 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 92 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,27 mg 0%
- Vitamina D 0,88 µg 4%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 9,5 mg 59%
- Vitamina B6 0,09 mg 6%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Fósforo 358 mg 29%
- Potássio 559 mg 12%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Selênio 9,5 µg 17%
- Iodo 0,93 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 56 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 70 g | 0 g | 26 g |
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Perguntas sobre bisteca suína
Quantas calorias há em 100 g de bisteca suína?
100 g de bisteca suína: 207 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bisteca suína?
50 g de bisteca suína: 104 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bisteca suína?
150 g de bisteca suína: 311 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bisteca suína?
200 g de bisteca suína: 414 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bisteca suína?
250 g de bisteca suína: 518 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M98 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
