Saiba o que tem no seu prato
Beef, meat, approx. 25 % fat, raw
Calorias e informação nutricional
321
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.4 g
Carbos0 g
Gordura28.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 321 kcal —
- Proteínas 16.4 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 28.4 g 36%
- Gorduras saturadas 11.9 g 59%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 62 mg 3%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.9 µg 4%
- Vitamina E 0.9 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 6.9 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 58%
- Colina 46.8 mg 9%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 272 mg 6%
- Zinco 3.9 mg 35%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 6.5 µg 12%
- Iodo 1.2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 16.4 g | 0 g | 28.4 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8.2 g | 0 g | 14.2 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 24.6 g | 0 g | 42.6 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 32.8 g | 0 g | 56.8 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 41 g | 0 g | 71 g |
Perguntas sobre beef, meat, approx. 25 % fat, raw
Quantas calorias há em 100 g de beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
100 g de beef, meat, approx. 25 % fat, raw: 321 kcal, 16.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
50 g de beef, meat, approx. 25 % fat, raw: 161 kcal, 8.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
150 g de beef, meat, approx. 25 % fat, raw: 482 kcal, 24.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
200 g de beef, meat, approx. 25 % fat, raw: 642 kcal, 32.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
250 g de beef, meat, approx. 25 % fat, raw: 803 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 71 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1232 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras