Saiba o que tem no seu prato

Beef, flatribs (short ribs), raw

Calorias e informação nutricional

330
caloriaskcal por 100 g
Proteína15.3 g
Carbos0 g
Gordura29.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 330 kcal —
  • Proteínas 15.3 g 31%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 29.9 g 38%
  • Gorduras saturadas 12.6 g 63%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 70 mg 3%
  • Colesterol 74 mg 25%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 37 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.9 µg 5%
  • Vitamina E 0.9 mg 6%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacina (B3) 4.8 mg 30%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.48 mg 10%
  • Vitamina B6 0.37 mg 22%
  • Biotina (B7) 0 µg 0%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 1.4 µg 58%
  • Colina 64.3 mg 12%

Minerais

  • Cálcio 4 mg 0%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 170 mg 14%
  • Potássio 250 mg 5%
  • Zinco 3.8 mg 35%
  • Cobre 0.06 mg 6%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 6.5 µg 12%
  • Iodo 1.2 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g33015.3 g0 g29.9 g
50 g50 g1657.7 g0 g15 g
150 g150 g49523 g0 g44.9 g
200 g200 g66130.6 g0 g59.8 g
250 g250 g82638.3 g0 g74.8 g

Perguntas sobre beef, flatribs (short ribs), raw

Quantas calorias há em 100 g de beef, flatribs (short ribs), raw?

100 g de beef, flatribs (short ribs), raw: 330 kcal, 15.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de beef, flatribs (short ribs), raw?

50 g de beef, flatribs (short ribs), raw: 165 kcal, 7.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de beef, flatribs (short ribs), raw?

150 g de beef, flatribs (short ribs), raw: 495 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de beef, flatribs (short ribs), raw?

200 g de beef, flatribs (short ribs), raw: 661 kcal, 30.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 59.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de beef, flatribs (short ribs), raw?

250 g de beef, flatribs (short ribs), raw: 826 kcal, 38.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 74.8 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1251 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras