Saiba o que tem no seu prato
batatas gratinadas
Calorias e informação nutricional
caseira, com margarina
132
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,1 g
Carbos9,5 g
Gordura7,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 132 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Carboidratos 9,5 g 3%
- Gorduras 7,6 g 10%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 1,8 g 6%
- Sódio 433 mg 19%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 9,9 mg 11%
- Vitamina D 0,65 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,99 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 119 mg 9%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 396 mg 8%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 2,7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,1 g | 9,5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,5 g | 4,7 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 7,6 g | 14 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 10 g | 19 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13 g | 24 g | 19 g |
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Perguntas sobre batatas gratinadas
Quantas calorias há em 100 g de batatas gratinadas?
100 g de batatas gratinadas: 132 kcal, 5,1 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
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150 g de batatas gratinadas: 198 kcal, 7,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
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200 g de batatas gratinadas: 264 kcal, 10 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batatas gratinadas?
250 g de batatas gratinadas: 330 kcal, 13 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6509 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
