Saiba o que tem no seu prato
batatas gratinadas
Calorias e informação nutricional
mistura seca, não preparada
314
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.9 g
Carbos70.2 g
Gordura3.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 314 kcal —
- Proteínas 8.9 g 18%
- Carboidratos 70.2 g 26%
- Gorduras 3.7 g 5%
- Gorduras saturadas 2.3 g 12%
- Fibras 4.1 g 15%
- Sódio 2095 mg 91%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 15.5 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 4.1 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 311 mg 24%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 64 mg 15%
- Fósforo 404 mg 32%
- Potássio 990 mg 21%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Cobre 0.24 mg 27%
- Manganês 0.59 mg 26%
- Selênio 10 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 8.9 g | 70.2 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4.5 g | 35.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 13.4 g | 105.3 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 17.8 g | 140.4 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 22.3 g | 175.5 g | 9.3 g |
Perguntas sobre batatas gratinadas
Quantas calorias há em 100 g de batatas gratinadas?
100 g de batatas gratinadas: 314 kcal, 8.9 g de proteínas, 70.2 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas gratinadas?
50 g de batatas gratinadas: 157 kcal, 4.5 g de proteínas, 35.1 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas gratinadas?
150 g de batatas gratinadas: 471 kcal, 13.4 g de proteínas, 105.3 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batatas gratinadas?
200 g de batatas gratinadas: 628 kcal, 17.8 g de proteínas, 140.4 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batatas gratinadas?
250 g de batatas gratinadas: 785 kcal, 22.3 g de proteínas, 175.5 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2177 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras