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Batata vermelha

Calorias e informação nutricional

polpa e casca, assada

87
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos18 g
Gordura0,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 87 kcal —
  • Proteínas 2,3 g 5%
  • Carboidratos 18 g 6%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,8 g 6%
  • Açúcares 1,4 g —
  • Sódio 12 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 12,6 mg 14%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folato (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 18,9 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,7 mg 4%
  • Magnésio 28 mg 7%
  • Fósforo 72 mg 6%
  • Potássio 545 mg 12%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganês 0,17 mg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g872,3 g18 g0,2 g
50 g50 g441,2 g8,9 g0,1 g
150 g150 g1313,5 g27 g0,2 g
200 g200 g1744,6 g36 g0,3 g
250 g250 g2185,8 g45 g0,4 g

Perguntas sobre batata vermelha

Quantas calorias há em 100 g de batata vermelha?

100 g de batata vermelha: 87 kcal, 2,3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de batata vermelha?

50 g de batata vermelha: 44 kcal, 1,2 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de batata vermelha?

150 g de batata vermelha: 131 kcal, 3,5 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de batata vermelha?

200 g de batata vermelha: 174 kcal, 4,6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de batata vermelha?

250 g de batata vermelha: 218 kcal, 5,8 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5708 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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