Saiba o que tem no seu prato
batata gratinada
Calorias e informação nutricional
mistura seca, preparada com água, leite 2% de g.m. e margarina
93
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos12 g
Gordura3,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 93 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 3,8 g 5%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0,8 g 3%
- Sódio 311 mg 14%
- Colesterol 3,5 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51,9 µg 6%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0,75 µg 4%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerais
- Cálcio 50,3 mg 4%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnésio 13,1 mg 3%
- Fósforo 61,8 mg 5%
- Potássio 187 mg 4%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,3 g | 12 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,4 g | 18 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4,6 g | 24 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5,7 g | 30 g | 9,6 g |
Perguntas sobre batata gratinada
Quantas calorias há em 100 g de batata gratinada?
100 g de batata gratinada: 93 kcal, 2,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batata gratinada?
50 g de batata gratinada: 47 kcal, 1,1 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batata gratinada?
150 g de batata gratinada: 140 kcal, 3,4 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batata gratinada?
200 g de batata gratinada: 186 kcal, 4,6 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batata gratinada?
250 g de batata gratinada: 233 kcal, 5,7 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6614 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras