Saiba o que tem no seu prato
Batatas gratinadas
Calorias e informação nutricional
mistura seca, não preparada
358
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.8 g
Carbos68.5 g
Gordura4.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 358 kcal —
- Proteínas 7.8 g 16%
- Carboidratos 68.5 g 25%
- Gorduras 4.6 g 6%
- Gorduras saturadas 1.2 g 6%
- Fibras 5.4 g 19%
- Sódio 1578 mg 69%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 16.5 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 62 mg 5%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 59 mg 14%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potássio 905 mg 19%
- Zinco 0.92 mg 8%
- Cobre 0.26 mg 29%
- Manganês 0.62 mg 27%
- Selênio 7.9 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 7.8 g | 68.6 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3.9 g | 34.3 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 11.7 g | 102.8 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 15.5 g | 137.1 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 19.4 g | 171.4 g | 11.5 g |
Perguntas sobre batatas gratinadas
Quantas calorias há em 100 g de batatas gratinadas?
100 g de batatas gratinadas: 358 kcal, 7.8 g de proteínas, 68.6 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas gratinadas?
50 g de batatas gratinadas: 179 kcal, 3.9 g de proteínas, 34.3 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas gratinadas?
150 g de batatas gratinadas: 537 kcal, 11.7 g de proteínas, 102.8 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batatas gratinadas?
200 g de batatas gratinadas: 716 kcal, 15.5 g de proteínas, 137.1 g de carboidratos e 9.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batatas gratinadas?
250 g de batatas gratinadas: 895 kcal, 19.4 g de proteínas, 171.4 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2428 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras