Saiba o que tem no seu prato
Banana-da-terra
Calorias e informação nutricional
cozida
125
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.8 g
Carbos28.9 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 125 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Carboidratos 28.9 g 11%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 2.3 g 8%
- Açúcares 14 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30.8 µg 3%
- Vitamina C 10.9 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.76 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 2 mg 0%
- Ferro 0.58 mg 3%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potássio 465 mg 10%
- Zinco 0.13 mg 1%
- Cobre 0.07 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 0.8 g | 28.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.4 g | 14.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 1.2 g | 43.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 1.6 g | 57.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 2 g | 72.3 g | 0.5 g |
Perguntas sobre banana-da-terra
Quantas calorias há em 100 g de banana-da-terra?
100 g de banana-da-terra: 125 kcal, 0.8 g de proteínas, 28.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de banana-da-terra?
50 g de banana-da-terra: 63 kcal, 0.4 g de proteínas, 14.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de banana-da-terra?
150 g de banana-da-terra: 188 kcal, 1.2 g de proteínas, 43.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de banana-da-terra?
200 g de banana-da-terra: 250 kcal, 1.6 g de proteínas, 57.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de banana-da-terra?
250 g de banana-da-terra: 313 kcal, 2 g de proteínas, 72.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 53101 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras