Saiba o que tem no seu prato
Avocado pasta
Calorias e informação nutricional
163
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.4 g
Carbos11.1 g
Gordura10.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 163 kcal —
- Proteínas 4.4 g 9%
- Carboidratos 11.1 g 4%
- Gorduras 10.8 g 14%
- Gorduras saturadas 2.7 g 13%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 255 mg 11%
- Colesterol 5.6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29.1 µg 3%
- Vitamina C 6.8 mg 8%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 13.6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.43 mg 3%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
Minerais
- Cálcio 76.1 mg 6%
- Ferro 0.95 mg 5%
- Magnésio 14.3 mg 3%
- Fósforo 64.8 mg 5%
- Potássio 142 mg 3%
- Zinco 0.47 mg 4%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganês 0.18 mg 8%
- Selênio 2.8 µg 5%
- Iodo 18.9 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4.4 g | 11.1 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2.2 g | 5.5 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6.6 g | 16.6 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8.7 g | 22.1 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10.9 g | 27.7 g | 27 g |
Perguntas sobre avocado pasta
Quantas calorias há em 100 g de avocado pasta?
100 g de avocado pasta: 163 kcal, 4.4 g de proteínas, 11.1 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de avocado pasta?
50 g de avocado pasta: 82 kcal, 2.2 g de proteínas, 5.5 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de avocado pasta?
150 g de avocado pasta: 245 kcal, 6.6 g de proteínas, 16.6 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de avocado pasta?
200 g de avocado pasta: 326 kcal, 8.7 g de proteínas, 22.1 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de avocado pasta?
250 g de avocado pasta: 408 kcal, 10.9 g de proteínas, 27.7 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34502 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras