Saiba o que tem no seu prato
Amendoim Virginia
Calorias e informação nutricional
torrado em óleo, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 578 kcal —
- Proteínas 25.9 g 52%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 48.6 g 62%
- Gorduras saturadas 6.3 g 32%
- Fibras 8.9 g 32%
- Sódio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 14.7 mg 92%
- Ácido pantotênico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 125 µg 31%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 86 mg 7%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnésio 188 mg 45%
- Fósforo 506 mg 40%
- Potássio 652 mg 14%
- Zinco 6.6 mg 60%
- Cobre 1.3 mg 141%
- Manganês 2 mg 87%
- Selênio 7.5 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 578 | 25.9 g | 11 g | 48.6 g |
| 1 porção | 143 g | 827 | 37 g | 15.7 g | 69.5 g |
| 2 porções | 286 g | 1653 | 74 g | 31.3 g | 139.1 g |
| ½ porção | 71.5 g | 413 | 18.5 g | 7.8 g | 34.8 g |
| 3 porções | 429 g | 2480 | 111 g | 47 g | 208.6 g |
| 4 porções | 572 g | 3306 | 148 g | 62.7 g | 278.1 g |
| 50 g | 50 g | 289 | 12.9 g | 5.5 g | 24.3 g |
| 150 g | 150 g | 867 | 38.8 g | 16.4 g | 72.9 g |
| 200 g | 200 g | 1156 | 51.7 g | 21.9 g | 97.2 g |
| 250 g | 250 g | 1445 | 64.7 g | 27.4 g | 121.6 g |
Perguntas sobre amendoim Virginia
Quantas calorias há em 100 g de amendoim Virginia?
100 g de amendoim Virginia: 578 kcal, 25.9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 48.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (143 g) de amendoim Virginia?
1 porção (143 g) de amendoim Virginia: 827 kcal, 37 g de proteínas, 15.7 g de carboidratos e 69.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (286 g) de amendoim Virginia?
2 porções (286 g) de amendoim Virginia: 1653 kcal, 74 g de proteínas, 31.3 g de carboidratos e 139.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (71.5 g) de amendoim Virginia?
½ porção (71.5 g) de amendoim Virginia: 413 kcal, 18.5 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 34.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (429 g) de amendoim Virginia?
3 porções (429 g) de amendoim Virginia: 2480 kcal, 111 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 208.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (572 g) de amendoim Virginia?
4 porções (572 g) de amendoim Virginia: 3306 kcal, 148 g de proteínas, 62.7 g de carboidratos e 278.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amendoim Virginia?
50 g de amendoim Virginia: 289 kcal, 12.9 g de proteínas, 5.5 g de carboidratos e 24.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amendoim Virginia?
150 g de amendoim Virginia: 867 kcal, 38.8 g de proteínas, 16.4 g de carboidratos e 72.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173809 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras