Saiba o que tem no seu prato

Aipo-rábano

Calorias e informação nutricional

importado, cru

20
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos1,7 g
Gordura0 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 20 kcal —
  • Proteínas 1,3 g 3%
  • Carboidratos 1,7 g 1%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 4,2 g 15%
  • Sódio 40 mg 2%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 5,2 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,49 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Biotina (B7) 7,8 µg 26%
  • Folato (B9) 97,2 µg 24%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 9 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 44 mg 3%
  • Ferro 0,34 mg 2%
  • Magnésio 9,3 mg 2%
  • Fósforo 63 mg 5%
  • Potássio 430 mg 9%
  • Zinco 0,46 mg 4%
  • Cobre 0,13 mg 14%
  • Manganês 0,12 mg 5%
  • Selênio 0,1 µg 0%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g201,3 g1,7 g0 g
50 g50 g100,6 g0,9 g0 g
150 g150 g301,9 g2,6 g0 g
200 g200 g402,5 g3,4 g0 g
250 g250 g513,1 g4,3 g0 g

Perguntas sobre aipo-rábano

Quantas calorias há em 100 g de aipo-rábano?

100 g de aipo-rábano: 20 kcal, 1,3 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aipo-rábano?

50 g de aipo-rábano: 10 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aipo-rábano?

150 g de aipo-rábano: 30 kcal, 1,9 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aipo-rábano?

200 g de aipo-rábano: 40 kcal, 2,5 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aipo-rábano?

250 g de aipo-rábano: 51 kcal, 3,1 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1763 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras