Sapere cosa c’è nel piatto

Zuppa di porro

Calorie e valori nutrizionali

disidratata, con aggiunta di acqua

28
caloriekcal per 100 g
Proteine0.8 g
Carb.3.3 g
Grassi0.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 28 kcal —
  • Proteine 0.8 g 2%
  • Carboidrati 3.3 g 1%
  • Grassi 0.8 g 1%
  • Grassi saturi 0.4 g 2%
  • Fibre 1.2 g 4%
  • Zuccheri 0.8 g —
  • Sodio 380 mg 17%
  • Colesterolo 1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1.1 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.07 mg 0%
  • Vitamina K 0.4 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.1 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.04 mg 1%
  • Vitamina B6 0.01 mg 1%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0.01 µg 0%

Minerali

  • Calcio 12 mg 1%
  • Ferro 0.2 mg 1%
  • Magnesio 4 mg 1%
  • Fosforo 12 mg 1%
  • Potassio 35 mg 1%
  • Zinco 0.09 mg 1%
  • Rame 0.01 mg 2%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 1.9 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g280.8 g3.3 g0.8 g
50 g50 g140.4 g1.7 g0.4 g
150 g150 g421.2 g5 g1.2 g
200 g200 g561.7 g6.6 g1.6 g
250 g250 g702.1 g8.3 g2 g

Domande su zuppa di porro

Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di porro?

100 g di zuppa di porro: 28 kcal, 0.8 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di porro?

50 g di zuppa di porro: 14 kcal, 0.4 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di porro?

150 g di zuppa di porro: 42 kcal, 1.2 g di proteine, 5 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di porro?

200 g di zuppa di porro: 56 kcal, 1.7 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di porro?

250 g di zuppa di porro: 70 kcal, 2.1 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1089 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse