Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di porro
Calorie e valori nutrizionali
disidratata, con aggiunta di acqua
28
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.3,3 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 3,3 g 1%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 380 mg 17%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,1 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fosforo 12 mg 1%
- Potassio 35 mg 1%
- Zinco 0,09 mg 1%
- Rame 0,01 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 1,9 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,8 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,2 g | 5 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,7 g | 6,6 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,1 g | 8,3 g | 2 g |
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Domande su zuppa di porro
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di porro?
100 g di zuppa di porro: 28 kcal, 0,8 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di porro?
50 g di zuppa di porro: 14 kcal, 0,4 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di porro?
150 g di zuppa di porro: 42 kcal, 1,2 g di proteine, 5 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di porro?
200 g di zuppa di porro: 56 kcal, 1,7 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di porro?
250 g di zuppa di porro: 70 kcal, 2,1 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1089 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
