Sapere cosa c’è nel piatto
zuppa di crema di patate
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, preparata con un volume uguale di acqua
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 30 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 4,5 g 2%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 0,2 g 1%
- Sodio 238 mg 10%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnesio 1 mg 0%
- Fosforo 19 mg 2%
- Potassio 56 mg 1%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,15 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,7 g | 4,5 g | 1 g |
| 1 porzione | 244 g | 73 | 1,8 g | 11 g | 2,4 g |
| 2 porzioni | 488 g | 146 | 3,5 g | 22 g | 4,7 g |
| ½ porzione | 122 g | 37 | 0,9 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 3 porzioni | 732 g | 220 | 5,3 g | 33 g | 7,1 g |
| 4 porzioni | 976 g | 293 | 7 g | 44 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,1 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,4 g | 9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,8 g | 11 g | 2,4 g |
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Domande su zuppa di crema di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di crema di patate?
100 g di zuppa di crema di patate: 30 kcal, 0,7 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di zuppa di crema di patate?
1 porzione (244 g) di zuppa di crema di patate: 73 kcal, 1,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di zuppa di crema di patate?
2 porzioni (488 g) di zuppa di crema di patate: 146 kcal, 3,5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di zuppa di crema di patate?
½ porzione (122 g) di zuppa di crema di patate: 37 kcal, 0,9 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di zuppa di crema di patate?
3 porzioni (732 g) di zuppa di crema di patate: 220 kcal, 5,3 g di proteine, 33 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di zuppa di crema di patate?
4 porzioni (976 g) di zuppa di crema di patate: 293 kcal, 7 g di proteine, 44 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di crema di patate?
50 g di zuppa di crema di patate: 15 kcal, 0,4 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di crema di patate?
150 g di zuppa di crema di patate: 45 kcal, 1,1 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172917 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
