Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di asparagi/pesce/pollo/funghi
Calorie e valori nutrizionali
sostitutivo del pasto, in polvere, easy diet
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 352 kcal —
- Proteine 45 g 90%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 6,6 g 8%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 2060 mg 90%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 647 µg 72%
- Vitamina C 85,5 mg 95%
- Vitamina D 3,3 µg 16%
- Vitamina E 7,1 mg 47%
- Vitamina K 47,5 µg 40%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 90%
- Riboflavina (B2) 1,6 mg 123%
- Niacina (B3) 12 mg 75%
- Vitamina B6 1,5 mg 85%
- Folati (B9) 128 µg 32%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerali
- Calcio 974 mg 75%
- Ferro 14,8 mg 82%
- Magnesio 290 mg 69%
- Fosforo 545 mg 44%
- Potassio 2201 mg 47%
- Zinco 10,4 mg 94%
- Rame 1,3 mg 144%
- Manganese 1,6 mg 70%
- Selenio 32,5 µg 59%
- Iodio 98,5 µg 66%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 45 g | 24 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 23 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 68 g | 35 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 90 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 113 g | 59 g | 17 g |
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Domande su zuppa di asparagi/pesce/pollo/funghi
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di asparagi/pesce/pollo/funghi?
100 g di zuppa di asparagi/pesce/pollo/funghi: 352 kcal, 45 g di proteine, 24 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di asparagi/pesce/pollo/funghi?
50 g di zuppa di asparagi/pesce/pollo/funghi: 176 kcal, 23 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di asparagi/pesce/pollo/funghi?
150 g di zuppa di asparagi/pesce/pollo/funghi: 528 kcal, 68 g di proteine, 35 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di asparagi/pesce/pollo/funghi?
200 g di zuppa di asparagi/pesce/pollo/funghi: 704 kcal, 90 g di proteine, 47 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di asparagi/pesce/pollo/funghi?
250 g di zuppa di asparagi/pesce/pollo/funghi: 880 kcal, 113 g di proteine, 59 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32630 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
