Sapere cosa c’è nel piatto
Proteine di soia in polvere
Calorie e valori nutrizionali
sostitutivo del pasto, circa 80% di proteine
Proteine83 g
Carb.1,4 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 355 kcal —
- Proteine 83 g 165%
- Carboidrati 1,4 g 1%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 5 g 18%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 45,1 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 158 µg 40%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 161 mg 12%
- Ferro 13,9 mg 77%
- Magnesio 468 mg 111%
- Fosforo 1098 mg 88%
- Potassio 3780 mg 80%
- Zinco 0 mg 0%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 0,73 µg 1%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 83 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 41 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 124 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 165 g | 2,9 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 207 g | 3,6 g | 1,1 g |
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Domande su proteine di soia in polvere
Quante calorie ci sono in 100 g di proteine di soia in polvere?
100 g di proteine di soia in polvere: 355 kcal, 83 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di proteine di soia in polvere?
50 g di proteine di soia in polvere: 178 kcal, 41 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di proteine di soia in polvere?
150 g di proteine di soia in polvere: 533 kcal, 124 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di proteine di soia in polvere?
200 g di proteine di soia in polvere: 710 kcal, 165 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di proteine di soia in polvere?
250 g di proteine di soia in polvere: 888 kcal, 207 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34996 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse