Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di asparagi, pesce, pollo e funghi
Calorie e valori nutrizionali
sostitutivo del pasto, da preparato in polvere, easy diet
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 61 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 4,1 g 1%
- Grassi 1,2 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 360 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 113 µg 13%
- Vitamina C 14,9 mg 17%
- Vitamina D 0,57 µg 3%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Calcio 172 mg 13%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 50,5 mg 12%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 383 mg 8%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,23 mg 25%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Iodio 17,2 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7,8 g | 4,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,9 g | 2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 12 g | 6,1 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 16 g | 8,2 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 20 g | 10 g | 2,9 g |
Alimenti simili
Domande su zuppa di asparagi, pesce, pollo e funghi
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di asparagi, pesce, pollo e funghi?
100 g di zuppa di asparagi, pesce, pollo e funghi: 61 kcal, 7,8 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di asparagi, pesce, pollo e funghi?
50 g di zuppa di asparagi, pesce, pollo e funghi: 31 kcal, 3,9 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di asparagi, pesce, pollo e funghi?
150 g di zuppa di asparagi, pesce, pollo e funghi: 92 kcal, 12 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di asparagi, pesce, pollo e funghi?
200 g di zuppa di asparagi, pesce, pollo e funghi: 122 kcal, 16 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di asparagi, pesce, pollo e funghi?
250 g di zuppa di asparagi, pesce, pollo e funghi: 153 kcal, 20 g di proteine, 10 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32631 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
