Sapere cosa c’è nel piatto

Veal, lean meat, raw

Calorie e valori nutrizionali

92
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi2,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 92 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 2,2 g 3%
  • Grassi saturi 0,9 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 55 mg 2%
  • Colesterolo 59 mg 20%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 6 mg 38%
  • Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Biotina (B7) 0 µg 0%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 1,3 µg 54%
  • Colina 120 mg 22%

Minerali

  • Calcio 7,6 mg 1%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 181 mg 14%
  • Potassio 370 mg 8%
  • Zinco 3,4 mg 31%
  • Rame 0,08 mg 8%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Iodio 1,7 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g9218 g0 g2,2 g
50 g50 g469,1 g0 g1,1 g
150 g150 g13827 g0 g3,3 g
200 g200 g18436 g0 g4,4 g
250 g250 g23145 g0 g5,5 g

Domande su veal, lean meat, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di veal, lean meat, raw?

100 g di veal, lean meat, raw: 92 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di veal, lean meat, raw?

50 g di veal, lean meat, raw: 46 kcal, 9,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di veal, lean meat, raw?

150 g di veal, lean meat, raw: 138 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di veal, lean meat, raw?

200 g di veal, lean meat, raw: 184 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di veal, lean meat, raw?

250 g di veal, lean meat, raw: 231 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 699 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse