Sapere cosa c’è nel piatto
Turnover or hot pocket, pizza pocket, meat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 260 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 26 g 10%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 4,8 g 24%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 3,9 g —
- Sodio 536 mg 23%
- Colesterolo 19 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerali
- Calcio 218 mg 17%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 169 mg 14%
- Potassio 157 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 16,6 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 26 g | 12 g |
| 1 porzione | 35 g | 91 | 3,6 g | 9,2 g | 4,2 g |
| 2 porzioni | 70 g | 182 | 7,2 g | 18 g | 8,3 g |
| ½ porzione | 17,5 g | 46 | 1,8 g | 4,6 g | 2,1 g |
| 3 porzioni | 105 g | 273 | 11 g | 28 g | 13 g |
| 4 porzioni | 140 g | 364 | 14 g | 37 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,1 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 21 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 26 g | 66 g | 30 g |
Domande su turnover or hot pocket, pizza pocket, meat
Quante calorie ci sono in 100 g di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
100 g di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 260 kcal, 10 g di proteine, 26 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (35 g) di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
1 porzione (35 g) di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 91 kcal, 3,6 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (70 g) di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
2 porzioni (70 g) di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 182 kcal, 7,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (17,5 g) di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
½ porzione (17,5 g) di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 46 kcal, 1,8 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (105 g) di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
3 porzioni (105 g) di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 273 kcal, 11 g di proteine, 28 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (140 g) di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
4 porzioni (140 g) di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 364 kcal, 14 g di proteine, 37 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
50 g di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 130 kcal, 5,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
150 g di turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 390 kcal, 15 g di proteine, 40 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58126150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse