Sapere cosa c’è nel piatto
Turnover or hot pocket, meatless
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 198 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 7,8 g 10%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 504 mg 22%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 9,2 mg 2%
Minerali
- Calcio 97 mg 7%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 69 mg 6%
- Potassio 126 mg 3%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 9,6 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 5,1 g | 25 g | 7,8 g |
| 1 porzione | 35 g | 69 | 1,8 g | 8,9 g | 2,7 g |
| 2 porzioni | 70 g | 139 | 3,5 g | 18 g | 5,4 g |
| ½ porzione | 17,5 g | 35 | 0,9 g | 4,5 g | 1,4 g |
| 3 porzioni | 105 g | 208 | 5,3 g | 27 g | 8,2 g |
| 4 porzioni | 140 g | 277 | 7,1 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,5 g | 13 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 7,6 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 10 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 13 g | 64 g | 20 g |
Domande su turnover or hot pocket, meatless
Quante calorie ci sono in 100 g di turnover or hot pocket, meatless?
100 g di turnover or hot pocket, meatless: 198 kcal, 5,1 g di proteine, 25 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (35 g) di turnover or hot pocket, meatless?
1 porzione (35 g) di turnover or hot pocket, meatless: 69 kcal, 1,8 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (70 g) di turnover or hot pocket, meatless?
2 porzioni (70 g) di turnover or hot pocket, meatless: 139 kcal, 3,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (17,5 g) di turnover or hot pocket, meatless?
½ porzione (17,5 g) di turnover or hot pocket, meatless: 35 kcal, 0,9 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (105 g) di turnover or hot pocket, meatless?
3 porzioni (105 g) di turnover or hot pocket, meatless: 208 kcal, 5,3 g di proteine, 27 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (140 g) di turnover or hot pocket, meatless?
4 porzioni (140 g) di turnover or hot pocket, meatless: 277 kcal, 7,1 g di proteine, 36 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di turnover or hot pocket, meatless?
50 g di turnover or hot pocket, meatless: 99 kcal, 2,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di turnover or hot pocket, meatless?
150 g di turnover or hot pocket, meatless: 297 kcal, 7,6 g di proteine, 38 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58126105 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse