Sapere cosa c’è nel piatto
Tortilla chips al formaggio nacho
Calorie e valori nutrizionali
snacks, a basso contenuto di grassi, fatti con olestra, formaggio nacho
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 318 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Carboidrati 59 g 21%
- Grassi 3,5 g 5%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 6,4 g 23%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 705 mg 31%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,5 mg 24%
- Vitamina K 192 µg 160%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 20,4 mg 4%
Minerali
- Calcio 128 mg 10%
- Ferro 4,8 mg 27%
- Magnesio 99 mg 24%
- Fosforo 245 mg 20%
- Potassio 396 mg 8%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,57 mg 25%
- Selenio 9,4 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,4 g | 59 g | 3,5 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 90 | 2,4 g | 17 g | 1 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 180 | 4,8 g | 33 g | 2 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 45 | 1,2 g | 8,3 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 270 | 7,2 g | 50 g | 3 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 361 | 9,6 g | 67 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,2 g | 29 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 88 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 118 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 147 g | 8,8 g |
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Domande su tortilla chips al formaggio nacho
Quante calorie ci sono in 100 g di tortilla chips al formaggio nacho?
100 g di tortilla chips al formaggio nacho: 318 kcal, 8,4 g di proteine, 59 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di tortilla chips al formaggio nacho?
1 porzione (28,4 g) di tortilla chips al formaggio nacho: 90 kcal, 2,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di tortilla chips al formaggio nacho?
2 porzioni (56,7 g) di tortilla chips al formaggio nacho: 180 kcal, 4,8 g di proteine, 33 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di tortilla chips al formaggio nacho?
½ porzione (14,2 g) di tortilla chips al formaggio nacho: 45 kcal, 1,2 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di tortilla chips al formaggio nacho?
3 porzioni (85,1 g) di tortilla chips al formaggio nacho: 270 kcal, 7,2 g di proteine, 50 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di tortilla chips al formaggio nacho?
4 porzioni (113,4 g) di tortilla chips al formaggio nacho: 361 kcal, 9,6 g di proteine, 67 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tortilla chips al formaggio nacho?
50 g di tortilla chips al formaggio nacho: 159 kcal, 4,2 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tortilla chips al formaggio nacho?
150 g di tortilla chips al formaggio nacho: 477 kcal, 13 g di proteine, 88 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168863 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
