Sapere cosa c’è nel piatto
Torta salata di formaggio e patate
Calorie e valori nutrizionali
fatta in casa
132
caloriekcal per 100 g
Proteine5 g
Carb.13 g
Grassi7,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 132 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 113 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 6 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 2,7 µg 9%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Calcio 92 mg 7%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 293 mg 6%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 3 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,5 g | 6,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 7,5 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 10 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13 g | 32 g | 18 g |
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- Pastizzotto o tortino di verdurefatto in casa301 kcal / 100 g
Domande su torta salata di formaggio e patate
Quante calorie ci sono in 100 g di torta salata di formaggio e patate?
100 g di torta salata di formaggio e patate: 132 kcal, 5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di torta salata di formaggio e patate?
50 g di torta salata di formaggio e patate: 66 kcal, 2,5 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di torta salata di formaggio e patate?
150 g di torta salata di formaggio e patate: 198 kcal, 7,5 g di proteine, 19 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di torta salata di formaggio e patate?
200 g di torta salata di formaggio e patate: 264 kcal, 10 g di proteine, 25 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di torta salata di formaggio e patate?
250 g di torta salata di formaggio e patate: 330 kcal, 13 g di proteine, 32 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-560 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
