Sapere cosa c’è nel piatto

Budino di formaggio

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

170
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.12 g
Grassi9,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 170 kcal —
  • Proteine 11 g 21%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 9,3 g 12%
  • Grassi saturi 5 g 25%
  • Zuccheri 3,1 g —
  • Sodio 272 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 108 µg 12%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,8 µg 4%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 0,81 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotina (B7) 7,1 µg 24%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 1,5 µg 63%

Minerali

  • Calcio 224 mg 17%
  • Ferro 0,78 mg 4%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 198 mg 16%
  • Potassio 156 mg 3%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,08 mg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17011 g12 g9,3 g
50 g50 g855,3 g5,9 g4,7 g
150 g150 g25516 g18 g14 g
200 g200 g34021 g23 g19 g
250 g250 g42527 g29 g23 g

Domande su budino di formaggio

Quante calorie ci sono in 100 g di budino di formaggio?

100 g di budino di formaggio: 170 kcal, 11 g di proteine, 12 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di budino di formaggio?

50 g di budino di formaggio: 85 kcal, 5,3 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di budino di formaggio?

150 g di budino di formaggio: 255 kcal, 16 g di proteine, 18 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di budino di formaggio?

200 g di budino di formaggio: 340 kcal, 21 g di proteine, 23 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di budino di formaggio?

250 g di budino di formaggio: 425 kcal, 27 g di proteine, 29 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 12-561 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse