Sapere cosa c’è nel piatto
Toporagno
Calorie e valori nutrizionali
carne di selvaggina, indigena, crudo
146
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 110 mg 5%
- Colesterolo 121 mg 40%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,52 mg 40%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 11 mg 61%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 9,1 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 25 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 38 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 50 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 63 g | 0 g | 10 g |
Domande su toporagno
Quante calorie ci sono in 100 g di toporagno?
100 g di toporagno: 146 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di toporagno?
50 g di toporagno: 73 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di toporagno?
150 g di toporagno: 219 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di toporagno?
200 g di toporagno: 292 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di toporagno?
250 g di toporagno: 365 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3589 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse