Sapere cosa c’è nel piatto

Tofu vellutato

Calorie e valori nutrizionali

vitasoy usa azumaya

caloriekcal per 100 g

Proteine4,8 g

Carb.0,4 g

Grassi2,4 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	43	4,8 g	0,4 g	2,4 g
1 porzione	91 g	39	4,4 g	0,3 g	2,2 g
2 porzioni	182 g	78	8,8 g	0,7 g	4,4 g
½ porzione	45,5 g	20	2,2 g	0,2 g	1,1 g
3 porzioni	273 g	117	13 g	1 g	6,6 g
4 porzioni	364 g	157	18 g	1,4 g	8,7 g
50 g	50 g	22	2,4 g	0,2 g	1,2 g
150 g	150 g	65	7,2 g	0,6 g	3,6 g
200 g	200 g	86	9,6 g	0,8 g	4,8 g
250 g	250 g	108	12 g	1 g	6 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu vellutato?

100 g di tofu vellutato: 43 kcal, 4,8 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (91 g) di tofu vellutato?

1 porzione (91 g) di tofu vellutato: 39 kcal, 4,4 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (182 g) di tofu vellutato?

2 porzioni (182 g) di tofu vellutato: 78 kcal, 8,8 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (45,5 g) di tofu vellutato?

½ porzione (45,5 g) di tofu vellutato: 20 kcal, 2,2 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (273 g) di tofu vellutato?

3 porzioni (273 g) di tofu vellutato: 117 kcal, 13 g di proteine, 1 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (364 g) di tofu vellutato?

4 porzioni (364 g) di tofu vellutato: 157 kcal, 18 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu vellutato?

50 g di tofu vellutato: 22 kcal, 2,4 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu vellutato?

150 g di tofu vellutato: 65 kcal, 7,2 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173786 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse