Sapere cosa c’è nel piatto
Tofu setto
Calorie e valori nutrizionali
preconfezionato
54
caloriekcal per 100 g
Proteine4.6 g
Carb.1.5 g
Grassi2.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 54 kcal —
- Proteine 4.6 g 9%
- Carboidrati 1.5 g 1%
- Grassi 2.9 g 4%
- Grassi saturi 0.5 g 2%
- Fibre 0.6 g 2%
- Zuccheri 1.1 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 24.2 µg 6%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 0.64 mg 4%
- Magnesio 64 mg 15%
- Fosforo 58 mg 5%
- Potassio 210 mg 4%
- Zinco 0.47 mg 4%
- Rame 0.19 mg 21%
- Manganese 0.27 mg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4.6 g | 1.5 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2.3 g | 0.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6.9 g | 2.3 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 109 | 9.1 g | 3.1 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 136 | 11.4 g | 3.8 g | 7.3 g |
Domande su tofu setto
Quante calorie ci sono in 100 g di tofu setto?
100 g di tofu setto: 54 kcal, 4.6 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tofu setto?
50 g di tofu setto: 27 kcal, 2.3 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tofu setto?
150 g di tofu setto: 81 kcal, 6.9 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tofu setto?
200 g di tofu setto: 109 kcal, 9.1 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tofu setto?
250 g di tofu setto: 136 kcal, 11.4 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20906 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse