Sapere cosa c’è nel piatto
Tofu fuyu salato e fermentato
Calorie e valori nutrizionali
con solfato di calcio
116
caloriekcal per 100 g
Proteine8,2 g
Carb.5,2 g
Grassi8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 5,2 g 2%
- Grassi 8 g 10%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Sodio 2873 mg 125%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 1229 mg 95%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 58 mg 14%
- Fosforo 73 mg 6%
- Potassio 75 mg 2%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Rame 0,38 mg 42%
- Manganese 1,2 mg 51%
- Selenio 17,3 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,2 g | 5,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,1 g | 2,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 12 g | 7,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 16 g | 10 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 20 g | 13 g | 20 g |
Domande su tofu fuyu salato e fermentato
Quante calorie ci sono in 100 g di tofu fuyu salato e fermentato?
100 g di tofu fuyu salato e fermentato: 116 kcal, 8,2 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tofu fuyu salato e fermentato?
50 g di tofu fuyu salato e fermentato: 58 kcal, 4,1 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tofu fuyu salato e fermentato?
150 g di tofu fuyu salato e fermentato: 174 kcal, 12 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tofu fuyu salato e fermentato?
200 g di tofu fuyu salato e fermentato: 232 kcal, 16 g di proteine, 10 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tofu fuyu salato e fermentato?
250 g di tofu fuyu salato e fermentato: 290 kcal, 20 g di proteine, 13 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3371 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse