Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 116 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Carboidrati 5,2 g 2%
  • Grassi 8 g 10%
  • Grassi saturi 1,2 g 6%
  • Sodio 2873 mg 125%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,02 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,38 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 29 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 1229 mg 95%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnesio 58 mg 14%
  • Fosforo 73 mg 6%
  • Potassio 75 mg 2%
  • Zinco 1,6 mg 14%
  • Rame 0,38 mg 42%
  • Manganese 1,2 mg 51%
  • Selenio 17,3 µg 31%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1168,2 g5,2 g8 g
50 g50 g584,1 g2,6 g4 g
150 g150 g17412 g7,7 g12 g
200 g200 g23216 g10 g16 g
250 g250 g29020 g13 g20 g

Domande su tofu fuyu salato e fermentato

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu fuyu salato e fermentato?

100 g di tofu fuyu salato e fermentato: 116 kcal, 8,2 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu fuyu salato e fermentato?

50 g di tofu fuyu salato e fermentato: 58 kcal, 4,1 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu fuyu salato e fermentato?

150 g di tofu fuyu salato e fermentato: 174 kcal, 12 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tofu fuyu salato e fermentato?

200 g di tofu fuyu salato e fermentato: 232 kcal, 16 g di proteine, 10 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tofu fuyu salato e fermentato?

250 g di tofu fuyu salato e fermentato: 290 kcal, 20 g di proteine, 13 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3371 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse