Sapere cosa c’è nel piatto
Stufato di manzo
Calorie e valori nutrizionali
addensato
97
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.2,2 g
Grassi4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 97 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 2,2 g 1%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0,1 g 1%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 217 mg 9%
- Colesterolo 31,5 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11,5 µg 1%
- Vitamina C 0,32 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
Minerali
- Calcio 8,7 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 127 mg 10%
- Potassio 247 mg 5%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 9,6 µg 17%
- Iodio 14,2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 13 g | 2,2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,5 g | 1,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 19 g | 3,2 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 26 g | 4,3 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 32 g | 5,4 g | 10 g |
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Domande su stufato di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di stufato di manzo?
100 g di stufato di manzo: 97 kcal, 13 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stufato di manzo?
50 g di stufato di manzo: 49 kcal, 6,5 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stufato di manzo?
150 g di stufato di manzo: 146 kcal, 19 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di stufato di manzo?
200 g di stufato di manzo: 194 kcal, 26 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di stufato di manzo?
250 g di stufato di manzo: 243 kcal, 32 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29293 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
