Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco anteriore di agnello australiano
Calorie e valori nutrizionali
importato, fresco, solo magro, rifilato a 1/8" di grasso, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 165 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Sodio 100 mg 4%
- Colesterolo 92 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Vitamina B12 3,2 µg 133%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 177 mg 14%
- Potassio 255 mg 5%
- Zinco 7,9 mg 72%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 9 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 28 g | 0 g | 5,2 g |
| 1 porzione | 85 g | 140 | 23 g | 0 g | 4,4 g |
| 2 porzioni | 170 g | 281 | 47 g | 0 g | 8,9 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 70 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 421 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 4 porzioni | 340 g | 561 | 94 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 41 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 55 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 69 g | 0 g | 13 g |
Domande su stinco anteriore di agnello australiano
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco anteriore di agnello australiano?
100 g di stinco anteriore di agnello australiano: 165 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di stinco anteriore di agnello australiano?
1 porzione (85 g) di stinco anteriore di agnello australiano: 140 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di stinco anteriore di agnello australiano?
2 porzioni (170 g) di stinco anteriore di agnello australiano: 281 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di stinco anteriore di agnello australiano?
½ porzione (42,5 g) di stinco anteriore di agnello australiano: 70 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di stinco anteriore di agnello australiano?
3 porzioni (255 g) di stinco anteriore di agnello australiano: 421 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di stinco anteriore di agnello australiano?
4 porzioni (340 g) di stinco anteriore di agnello australiano: 561 kcal, 94 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco anteriore di agnello australiano?
50 g di stinco anteriore di agnello australiano: 83 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco anteriore di agnello australiano?
150 g di stinco anteriore di agnello australiano: 248 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174402 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse