Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco anteriore di agnello australiano
Calorie e valori nutrizionali
importato, fresco, solo magro, rifilato a 1/8" di grasso, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 123 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,8 g 5%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Sodio 106 mg 5%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Vitamina B12 2,7 µg 113%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 171 mg 14%
- Potassio 295 mg 6%
- Zinco 6,1 mg 55%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 8 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 35 | 5,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 70 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 17 | 3 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 105 | 18 g | 0 g | 3,2 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 139 | 24 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 31 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 42 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 52 g | 0 g | 9,5 g |
Domande su stinco anteriore di agnello australiano
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco anteriore di agnello australiano?
100 g di stinco anteriore di agnello australiano: 123 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di stinco anteriore di agnello australiano?
1 porzione (28,4 g) di stinco anteriore di agnello australiano: 35 kcal, 5,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di stinco anteriore di agnello australiano?
2 porzioni (56,7 g) di stinco anteriore di agnello australiano: 70 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di stinco anteriore di agnello australiano?
½ porzione (14,2 g) di stinco anteriore di agnello australiano: 17 kcal, 3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di stinco anteriore di agnello australiano?
3 porzioni (85,1 g) di stinco anteriore di agnello australiano: 105 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di stinco anteriore di agnello australiano?
4 porzioni (113,4 g) di stinco anteriore di agnello australiano: 139 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco anteriore di agnello australiano?
50 g di stinco anteriore di agnello australiano: 62 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco anteriore di agnello australiano?
150 g di stinco anteriore di agnello australiano: 185 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174401 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse