Sapere cosa c’è nel piatto

Spiedini d'agnello

Calorie e valori nutrizionali

a cubetti, alla griglia, magro e grasso

288
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi19 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 288 kcal —
  • Proteine 29 g 57%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 19 g 25%
  • Grassi saturi 9 g 45%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 87 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 6,8 mg 43%
  • Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 240 mg 19%
  • Potassio 420 mg 9%
  • Zinco 5,6 mg 51%
  • Rame 0,12 mg 13%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g28829 g0 g19 g
50 g50 g14414 g0 g9,7 g
150 g150 g43243 g0 g29 g
200 g200 g57657 g0 g39 g
250 g250 g72071 g0 g48 g

Domande su spiedini d'agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di spiedini d'agnello?

100 g di spiedini d'agnello: 288 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spiedini d'agnello?

50 g di spiedini d'agnello: 144 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spiedini d'agnello?

150 g di spiedini d'agnello: 432 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spiedini d'agnello?

200 g di spiedini d'agnello: 576 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spiedini d'agnello?

250 g di spiedini d'agnello: 720 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-172 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse