Sapere cosa c’è nel piatto
Articolazione della spalla di agnello
Calorie e valori nutrizionali
arrosto, magro
235
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 235 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 6,2 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 57 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 71 g | 0 g | 34 g |
Domande su articolazione della spalla di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di articolazione della spalla di agnello?
100 g di articolazione della spalla di agnello: 235 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di articolazione della spalla di agnello?
50 g di articolazione della spalla di agnello: 118 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di articolazione della spalla di agnello?
150 g di articolazione della spalla di agnello: 353 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di articolazione della spalla di agnello?
200 g di articolazione della spalla di agnello: 470 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di articolazione della spalla di agnello?
250 g di articolazione della spalla di agnello: 588 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-177 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse