Sapere cosa c’è nel piatto
Articolazione della spalla di agnello
Calorie e valori nutrizionali
arrosto, magro e grasso
282
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 282 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 20 g 25%
- Grassi saturi 9,3 g 47%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 26 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 39 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 52 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 65 g | 0 g | 50 g |
Domande su articolazione della spalla di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di articolazione della spalla di agnello?
100 g di articolazione della spalla di agnello: 282 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di articolazione della spalla di agnello?
50 g di articolazione della spalla di agnello: 141 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di articolazione della spalla di agnello?
150 g di articolazione della spalla di agnello: 423 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di articolazione della spalla di agnello?
200 g di articolazione della spalla di agnello: 564 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di articolazione della spalla di agnello?
250 g di articolazione della spalla di agnello: 705 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-178 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse