Sapere cosa c’è nel piatto
Sperlano europeo
Calorie e valori nutrizionali
crudo
85
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi1,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 85 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 17 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8,7 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 26 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 35 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 44 g | 0 g | 4,3 g |
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Domande su sperlano europeo
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Fonte: BLS (Germany) T402100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
