Sapere cosa c’è nel piatto

Soup, potato with meat

Calorie e valori nutrizionali

109
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.7,8 g
Grassi6,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 109 kcal —
  • Proteine 3,8 g 8%
  • Carboidrati 7,8 g 3%
  • Grassi 6,4 g 8%
  • Grassi saturi 3,1 g 16%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 246 mg 11%
  • Colesterolo 22 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 60 µg 7%
  • Vitamina C 5,5 mg 6%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%
  • Colina 16,9 mg 3%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 0,48 mg 3%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 51 mg 4%
  • Potassio 210 mg 4%
  • Zinco 0,67 mg 6%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Selenio 5,1 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1093,8 g7,8 g6,4 g
1 porzione255 g2789,6 g20 g16 g
2 porzioni510 g55619 g40 g33 g
½ porzione127,5 g1394,8 g10 g8,2 g
3 porzioni765 g83429 g60 g49 g
4 porzioni1020 g111239 g80 g66 g
50 g50 g551,9 g3,9 g3,2 g
150 g150 g1645,7 g12 g9,6 g
200 g200 g2187,6 g16 g13 g
250 g250 g2739,5 g20 g16 g

Domande su soup, potato with meat

Quante calorie ci sono in 100 g di soup, potato with meat?

100 g di soup, potato with meat: 109 kcal, 3,8 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di soup, potato with meat?

1 porzione (255 g) di soup, potato with meat: 278 kcal, 9,6 g di proteine, 20 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di soup, potato with meat?

2 porzioni (510 g) di soup, potato with meat: 556 kcal, 19 g di proteine, 40 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (127,5 g) di soup, potato with meat?

½ porzione (127,5 g) di soup, potato with meat: 139 kcal, 4,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di soup, potato with meat?

3 porzioni (765 g) di soup, potato with meat: 834 kcal, 29 g di proteine, 60 g di carboidrati e 49 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di soup, potato with meat?

4 porzioni (1020 g) di soup, potato with meat: 1112 kcal, 39 g di proteine, 80 g di carboidrati e 66 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di soup, potato with meat?

50 g di soup, potato with meat: 55 kcal, 1,9 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di soup, potato with meat?

150 g di soup, potato with meat: 164 kcal, 5,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 71801005 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse