Sapere cosa c’è nel piatto
Soia
Calorie e valori nutrizionali
tostati, non decorticati, macinati
549
caloriekcal per 100 g
Proteine34 g
Carb.14 g
Grassi38 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 549 kcal —
- Proteine 34 g 68%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 38 g 48%
- Fibre 9,5 g 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 34 g | 14 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 17 g | 7 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 824 | 51 g | 21 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 68 g | 28 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1373 | 85 g | 35 g | 94 g |
Domande su soia
Quante calorie ci sono in 100 g di soia?
100 g di soia: 549 kcal, 34 g di proteine, 14 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soia?
50 g di soia: 275 kcal, 17 g di proteine, 7 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soia?
150 g di soia: 824 kcal, 51 g di proteine, 21 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di soia?
200 g di soia: 1098 kcal, 68 g di proteine, 28 g di carboidrati e 75 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di soia?
250 g di soia: 1373 kcal, 85 g di proteine, 35 g di carboidrati e 94 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0053T · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse