Sapere cosa c’è nel piatto

Soia

Calorie e valori nutrizionali

tostati

431

caloriekcal per 100 g

Proteine34 g

Carb.11 g

Grassi24 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	431	34 g	11 g	24 g
50 g	50 g	216	17 g	5,4 g	12 g
150 g	150 g	647	50 g	16 g	35 g
200 g	200 g	862	67 g	22 g	47 g
250 g	250 g	1078	84 g	27 g	59 g

Quante calorie ci sono in 100 g di soia?

100 g di soia: 431 kcal, 34 g di proteine, 11 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di soia?

50 g di soia: 216 kcal, 17 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di soia?

150 g di soia: 647 kcal, 50 g di proteine, 16 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di soia?

200 g di soia: 862 kcal, 67 g di proteine, 22 g di carboidrati e 47 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di soia?

250 g di soia: 1078 kcal, 84 g di proteine, 27 g di carboidrati e 59 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0052T · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse