Sapere cosa c’è nel piatto

Semola integrale di grano duro

Calorie e valori nutrizionali

346

caloriekcal per 100 g

Proteine14 g

Carb.61 g

Grassi2,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	346	14 g	61 g	2,3 g
50 g	50 g	173	7,2 g	31 g	1,2 g
150 g	150 g	519	22 g	91 g	3,5 g
200 g	200 g	692	29 g	122 g	4,6 g
250 g	250 g	865	36 g	152 g	5,8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di semola integrale di grano duro?

100 g di semola integrale di grano duro: 346 kcal, 14 g di proteine, 61 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di semola integrale di grano duro?

50 g di semola integrale di grano duro: 173 kcal, 7,2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di semola integrale di grano duro?

150 g di semola integrale di grano duro: 519 kcal, 22 g di proteine, 91 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di semola integrale di grano duro?

200 g di semola integrale di grano duro: 692 kcal, 29 g di proteine, 122 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di semola integrale di grano duro?

250 g di semola integrale di grano duro: 865 kcal, 36 g di proteine, 152 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) C219100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse