Sapere cosa c’è nel piatto

Scone al formaggio

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

358
caloriekcal per 100 g
Proteine10.1 g
Carb.45.3 g
Grassi16.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 358 kcal —
  • Proteine 10.1 g 20%
  • Carboidrati 45.3 g 16%
  • Grassi 16.4 g 21%
  • Grassi saturi 7.2 g 36%
  • Fibre 2.1 g 8%
  • Zuccheri 1.9 g —
  • Sodio 659 mg 29%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0.9 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 0.42 mg 8%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Biotina (B7) 2.6 µg 9%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0.7 µg 29%

Minerali

  • Calcio 249 mg 19%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 480 mg 38%
  • Potassio 159 mg 3%
  • Zinco 1.3 mg 12%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.37 mg 16%
  • Selenio 3 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35810.1 g45.3 g16.4 g
50 g50 g1795.1 g22.7 g8.2 g
150 g150 g53715.2 g68 g24.6 g
200 g200 g71620.2 g90.6 g32.8 g
250 g250 g89525.3 g113.3 g41 g

Domande su scone al formaggio

Quante calorie ci sono in 100 g di scone al formaggio?

100 g di scone al formaggio: 358 kcal, 10.1 g di proteine, 45.3 g di carboidrati e 16.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di scone al formaggio?

50 g di scone al formaggio: 179 kcal, 5.1 g di proteine, 22.7 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di scone al formaggio?

150 g di scone al formaggio: 537 kcal, 15.2 g di proteine, 68 g di carboidrati e 24.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di scone al formaggio?

200 g di scone al formaggio: 716 kcal, 20.2 g di proteine, 90.6 g di carboidrati e 32.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di scone al formaggio?

250 g di scone al formaggio: 895 kcal, 25.3 g di proteine, 113.3 g di carboidrati e 41 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-1112 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse