Sapere cosa c’è nel piatto
Salmon, Atlantic, wild, salted
Calorie e valori nutrizionali
198
caloriekcal per 100 g
Proteine8.5 g
Carb.0 g
Grassi18.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 198 kcal —
- Proteine 8.5 g 17%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 18.2 g 23%
- Grassi saturi 5.8 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 5510 mg 240%
- Colesterolo 70 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 13 µg 65%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 8.8 mg 55%
- Colina 78.5 mg 14%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 390 mg 8%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 26 µg 47%
- Iodio 65 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 8.5 g | 0 g | 18.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4.3 g | 0 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 12.8 g | 0 g | 27.3 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 17 g | 0 g | 36.4 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 21.3 g | 0 g | 45.5 g |
Domande su salmon, Atlantic, wild, salted
Quante calorie ci sono in 100 g di salmon, Atlantic, wild, salted?
100 g di salmon, Atlantic, wild, salted: 198 kcal, 8.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salmon, Atlantic, wild, salted?
50 g di salmon, Atlantic, wild, salted: 99 kcal, 4.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salmon, Atlantic, wild, salted?
150 g di salmon, Atlantic, wild, salted: 297 kcal, 12.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salmon, Atlantic, wild, salted?
200 g di salmon, Atlantic, wild, salted: 396 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salmon, Atlantic, wild, salted?
250 g di salmon, Atlantic, wild, salted: 495 kcal, 21.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45.5 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse