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Salmon atlantic wild

Calorie e valori nutrizionali

raw

141
caloriekcal per 100 g
Proteine18.4 g
Carb.0 g
Grassi7.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 141 kcal —
  • Proteine 18.4 g 37%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 7.5 g 10%
  • Grassi saturi 1.4 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 57 mg 2%
  • Colesterolo 70 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 30 µg 150%
  • Vitamina E 1.3 mg 9%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 6 mg 38%
  • Acido pantotenico (B5) 2 mg 40%
  • Vitamina B6 0.97 mg 57%
  • Biotina (B7) 5 µg 17%
  • Folati (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 6.2 µg 258%
  • Colina 78.5 mg 14%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 0.8 mg 4%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 200 mg 16%
  • Potassio 330 mg 7%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0.17 mg 19%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenio 32.2 µg 58%
  • Iodio 30 µg 20%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14118.4 g0 g7.5 g
50 g50 g709.2 g0 g3.7 g
150 g150 g21127.6 g0 g11.2 g
200 g200 g28136.8 g0 g14.9 g
250 g250 g35246 g0 g18.6 g

Domande su salmon atlantic wild

Quante calorie ci sono in 100 g di salmon atlantic wild?

100 g di salmon atlantic wild: 141 kcal, 18.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salmon atlantic wild?

50 g di salmon atlantic wild: 70 kcal, 9.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salmon atlantic wild?

150 g di salmon atlantic wild: 211 kcal, 27.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salmon atlantic wild?

200 g di salmon atlantic wild: 281 kcal, 36.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salmon atlantic wild?

250 g di salmon atlantic wild: 352 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 30 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse