Sapere cosa c’è nel piatto

Salisbury steak con salsa

Calorie e valori nutrizionali

banquet, formato famiglia, surgelato, non preparato

155
caloriekcal per 100 g
Proteine6,9 g
Carb.6 g
Grassi11 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 155 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Carboidrati 6 g 2%
  • Grassi 11 g 14%
  • Grassi saturi 4,3 g 21%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 0,3 g —
  • Sodio 517 mg 22%
  • Colesterolo 36 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina E 0,29 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0,38 µg 16%

Minerali

  • Calcio 51 mg 4%
  • Ferro 0,98 mg 5%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 135 mg 11%
  • Potassio 142 mg 3%
  • Zinco 0,73 mg 7%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,17 mg 8%
  • Selenio 7,7 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1556,9 g6 g11 g
1 porzione72 g1125 g4,3 g8 g
2 porzioni144 g2239,9 g8,6 g16 g
½ porzione36 g562,5 g2,1 g4 g
3 porzioni216 g33515 g13 g24 g
4 porzioni288 g44620 g17 g32 g
50 g50 g783,4 g3 g5,6 g
150 g150 g23310 g8,9 g17 g
200 g200 g31014 g12 g22 g
250 g250 g38817 g15 g28 g

Domande su salisbury steak con salsa

Quante calorie ci sono in 100 g di salisbury steak con salsa?

100 g di salisbury steak con salsa: 155 kcal, 6,9 g di proteine, 6 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (72 g) di salisbury steak con salsa?

1 porzione (72 g) di salisbury steak con salsa: 112 kcal, 5 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (144 g) di salisbury steak con salsa?

2 porzioni (144 g) di salisbury steak con salsa: 223 kcal, 9,9 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (36 g) di salisbury steak con salsa?

½ porzione (36 g) di salisbury steak con salsa: 56 kcal, 2,5 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (216 g) di salisbury steak con salsa?

3 porzioni (216 g) di salisbury steak con salsa: 335 kcal, 15 g di proteine, 13 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (288 g) di salisbury steak con salsa?

4 porzioni (288 g) di salisbury steak con salsa: 446 kcal, 20 g di proteine, 17 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salisbury steak con salsa?

50 g di salisbury steak con salsa: 78 kcal, 3,4 g di proteine, 3 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salisbury steak con salsa?

150 g di salisbury steak con salsa: 233 kcal, 10 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169783 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse