Sapere cosa c’è nel piatto
Salame secco
Calorie e valori nutrizionali
puro suino
417
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.1,8 g
Grassi32 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 417 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 1,8 g 1%
- Grassi 32 g 41%
- Grassi saturi 12 g 61%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 1780 mg 77%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,55 µg 3%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 1,4 µg 0%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
Minerali
- Calcio 15,8 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 26,7 mg 6%
- Fosforo 243 mg 19%
- Potassio 525 mg 11%
- Zinco 3,6 mg 33%
- Rame 0,4 mg 44%
- Selenio 11,8 µg 21%
- Iodio 4,1 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 29 g | 1,8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 14 g | 0,9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 43 g | 2,7 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 57 g | 3,6 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 72 g | 4,5 g | 81 g |
Domande su salame secco
Quante calorie ci sono in 100 g di salame secco?
100 g di salame secco: 417 kcal, 29 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salame secco?
50 g di salame secco: 209 kcal, 14 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salame secco?
150 g di salame secco: 626 kcal, 43 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salame secco?
200 g di salame secco: 834 kcal, 57 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 65 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salame secco?
250 g di salame secco: 1043 kcal, 72 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 81 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 30301 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse