Sapere cosa c’è nel piatto

Rye macaroni, boiled, salt

Calorie e valori nutrizionali

106
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.20 g
Grassi0,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 106 kcal —
  • Proteine 3,8 g 8%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 0,7 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 197 mg 9%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Vitamina K 0,55 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 10,1 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 10,5 mg 1%
  • Ferro 0,78 mg 4%
  • Magnesio 28,1 mg 7%
  • Fosforo 99,6 mg 8%
  • Potassio 96,1 mg 2%
  • Zinco 0,84 mg 8%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,65 mg 28%
  • Selenio 1,7 µg 3%
  • Iodio 15,3 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1063,8 g20 g0,7 g
50 g50 g531,9 g9,9 g0,4 g
150 g150 g1595,8 g30 g1,1 g
200 g200 g2127,7 g40 g1,5 g
250 g250 g2659,6 g49 g1,8 g

Domande su rye macaroni, boiled, salt

Quante calorie ci sono in 100 g di rye macaroni, boiled, salt?

100 g di rye macaroni, boiled, salt: 106 kcal, 3,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rye macaroni, boiled, salt?

50 g di rye macaroni, boiled, salt: 53 kcal, 1,9 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rye macaroni, boiled, salt?

150 g di rye macaroni, boiled, salt: 159 kcal, 5,8 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rye macaroni, boiled, salt?

200 g di rye macaroni, boiled, salt: 212 kcal, 7,7 g di proteine, 40 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rye macaroni, boiled, salt?

250 g di rye macaroni, boiled, salt: 265 kcal, 9,6 g di proteine, 49 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 28912 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse