Sapere cosa c’è nel piatto

Roquefort

Calorie e valori nutrizionali

di latte di pecora

384
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Grassi34 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 384 kcal —
  • Proteine 20 g 39%
  • Grassi 34 g 43%
  • Grassi saturi 25 g 124%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodio 1290 mg 56%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,67 mg 52%
  • Niacina (B3) 0,73 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 29,1 µg 7%
  • Vitamina B12 0,57 µg 24%

Minerali

  • Calcio 660 mg 51%
  • Ferro 0,1 mg 1%
  • Magnesio 31,9 mg 8%
  • Fosforo 392 mg 31%
  • Potassio 115 mg 2%
  • Zinco 1,8 mg 17%
  • Rame 0,02 mg 3%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Iodio 51,2 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g38420 g–34 g
50 g50 g1929,8 g–17 g
150 g150 g57629 g–51 g
200 g200 g76839 g–68 g
250 g250 g96049 g–85 g

Domande su roquefort

Quante calorie ci sono in 100 g di roquefort?

100 g di roquefort: 384 kcal, 20 g di proteine, – di carboidrati e 34 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di roquefort?

50 g di roquefort: 192 kcal, 9,8 g di proteine, – di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di roquefort?

150 g di roquefort: 576 kcal, 29 g di proteine, – di carboidrati e 51 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di roquefort?

200 g di roquefort: 768 kcal, 39 g di proteine, – di carboidrati e 68 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di roquefort?

250 g di roquefort: 960 kcal, 49 g di proteine, – di carboidrati e 85 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 12500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse