Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto cotto qualità superiore, senza cotenna
Calorie e valori nutrizionali
senza cotenna
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 117 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Carboidrati 0,8 g 0%
- Grassi 3,5 g 5%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 742 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 0 µg 0%
Minerali
- Ferro 1,5 mg 8%
- Fosforo 135 mg 11%
- Potassio 440 mg 9%
- Zinco 6,5 mg 59%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 1,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 41 g | 1,5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 51 g | 1,9 g | 8,8 g |
Domande su prosciutto cotto qualità superiore, senza cotenna
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto cotto qualità superiore, senza cotenna?
100 g di prosciutto cotto qualità superiore, senza cotenna: 117 kcal, 21 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto cotto qualità superiore, senza cotenna?
50 g di prosciutto cotto qualità superiore, senza cotenna: 59 kcal, 10 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto cotto qualità superiore, senza cotenna?
150 g di prosciutto cotto qualità superiore, senza cotenna: 176 kcal, 31 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prosciutto cotto qualità superiore, senza cotenna?
200 g di prosciutto cotto qualità superiore, senza cotenna: 234 kcal, 41 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prosciutto cotto qualità superiore, senza cotenna?
250 g di prosciutto cotto qualità superiore, senza cotenna: 293 kcal, 51 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28902 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse