Sapere cosa c’è nel piatto
Prodotto caseario americano
Calorie e valori nutrizionali
lavorato pastorizzato, a ridotto contenuto di grassi, arricchito con vitamina D
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 240 kcal —
- Proteine 17.6 g 35%
- Carboidrati 10.6 g 4%
- Grassi 14.1 g 18%
- Grassi saturi 8.8 g 44%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 8 g —
- Sodio 1201 mg 52%
- Colesterolo 53 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 250 µg 28%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5.3 µg 27%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.48 mg 37%
- Niacina (B3) 0.18 mg 1%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
- Colina 36.2 mg 7%
Minerali
- Calcio 529 mg 41%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 829 mg 66%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 2.4 mg 21%
- Rame 0.03 mg 3%
- Selenio 12.4 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17.6 g | 10.6 g | 14.1 g |
| 1 porzione | 21 g | 50 | 3.7 g | 2.2 g | 3 g |
| 2 porzioni | 42 g | 101 | 7.4 g | 4.5 g | 5.9 g |
| ½ porzione | 10.5 g | 25 | 1.8 g | 1.1 g | 1.5 g |
| 3 porzioni | 63 g | 151 | 11.1 g | 6.7 g | 8.9 g |
| 4 porzioni | 84 g | 202 | 14.8 g | 8.9 g | 11.8 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8.8 g | 5.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26.4 g | 15.9 g | 21.2 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35.2 g | 21.2 g | 28.2 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 44 g | 26.5 g | 35.3 g |
Domande su prodotto caseario americano
Quante calorie ci sono in 100 g di prodotto caseario americano?
100 g di prodotto caseario americano: 240 kcal, 17.6 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 14.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (21 g) di prodotto caseario americano?
1 porzione (21 g) di prodotto caseario americano: 50 kcal, 3.7 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (42 g) di prodotto caseario americano?
2 porzioni (42 g) di prodotto caseario americano: 101 kcal, 7.4 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (10.5 g) di prodotto caseario americano?
½ porzione (10.5 g) di prodotto caseario americano: 25 kcal, 1.8 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (63 g) di prodotto caseario americano?
3 porzioni (63 g) di prodotto caseario americano: 151 kcal, 11.1 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (84 g) di prodotto caseario americano?
4 porzioni (84 g) di prodotto caseario americano: 202 kcal, 14.8 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prodotto caseario americano?
50 g di prodotto caseario americano: 120 kcal, 8.8 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prodotto caseario americano?
150 g di prodotto caseario americano: 360 kcal, 26.4 g di proteine, 15.9 g di carboidrati e 21.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173455 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse