Sapere cosa c’è nel piatto
Prickly pear, Indian fig, raw
Calorie e valori nutrizionali
54
caloriekcal per 100 g
Proteine0.7 g
Carb.9.7 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 54 kcal —
- Proteine 0.7 g 1%
- Carboidrati 9.7 g 4%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 3.6 g 13%
- Zuccheri 9.7 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.46 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4.3 mg 1%
Minerali
- Calcio 56 mg 4%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnesio 85 mg 20%
- Fosforo 24 mg 2%
- Potassio 220 mg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.7 g | 9.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.4 g | 4.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1.1 g | 14.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 107 | 1.5 g | 19.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 134 | 1.8 g | 24.3 g | 1.3 g |
Domande su prickly pear, Indian fig, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di prickly pear, Indian fig, raw?
100 g di prickly pear, Indian fig, raw: 54 kcal, 0.7 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prickly pear, Indian fig, raw?
50 g di prickly pear, Indian fig, raw: 27 kcal, 0.4 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prickly pear, Indian fig, raw?
150 g di prickly pear, Indian fig, raw: 80 kcal, 1.1 g di proteine, 14.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prickly pear, Indian fig, raw?
200 g di prickly pear, Indian fig, raw: 107 kcal, 1.5 g di proteine, 19.4 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prickly pear, Indian fig, raw?
250 g di prickly pear, Indian fig, raw: 134 kcal, 1.8 g di proteine, 24.3 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 572 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse